納豆と油との相性の良さを書いた記事です。美容と健康、あと便秘にも効果大です。

最近、世間では「腸内フローラ」などと、腸内環境に関心が集まっています。納豆自身は、それ単体でも腸内を整える効果が高いと言われていますが、その効果をさらに高めることができる合わせ物があるのです。それが、納豆×発酵食品の組み合わせです。

日本酒に合う？ちょっと粋な納豆の食べ方を、3つほど考えてみました。

納豆に無いビタミンという観点から、納豆と合うかもしれない食品を探してみました。